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无公害大米粥有什么营养价值和功用?
发布时间:2016-1-9 11:30:47                  点击次数:976

  粥,自古以来一直被人们视作是养生之佳品,一般来说,普通的粥是由大米熬制而成。而近些年,随着人们对健康养生观念的增强,越来越多的人倾向于选择吃无公害大米,很多人都会认为无公害大米粥更有食用价值。那么,无公害大米粥到底有什么营养价值和功用呢?今天我们就来分析一下。
第一,无公害大米粥具有一定的补脾、和胃、清肺功效,无公害大米粥易于吸收,并能够提供人体所需的多种营养成分,对于胃、脾等都有着很好的养护作用。
第二,经常喝点无公害大米粥有助于浸液的生发,可以一定程度地环节皮肤干燥等问题。
第三,无公害大米富含各种维生素等营养元素,能够有效预防人们的脚气病、消除口腔炎症。
第四,无公害大米粥适合人群非常之广,无论是婴儿还是哺乳妇女,病人、老人等都可以食用,有助于消化吸收,具有益气、养阴、润燥的作用。
第五,无公害大米粥还有着一定的护肤之效,其性质温和安全,有着一定的润白功能,同时还可以帮助肌肤补充所需水分,使得皮肤光滑细腻,更加水嫩。

总之,食用无公害大米粥营养功效异常明显,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效,是健康养生的好方法。


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